做完这一切的曹焱回到了卧室，休息去了……

“天亮了。”感觉清晨的阳光透过玻璃洒在房间中，曹焱从被窝里坐了起来，回了下神，好像已经很久没有睡觉了，平常总是习惯打坐修炼的，因为这个身体实在是太弱了承受不住曹焱的元神，所以曹焱只能把自己元神的大部分力量封印起来，之后再慢慢的锤炼这具肉身，接着再一步步解封元神之力了。

有了这种打算的曹焱站起来脱去睡衣，换上身旁衣架上的衣服，叠好被子，放入壁柜，走出房门。

在经过长长的木廊，路过一间间房间，在院子中，已经有很多人已经起来，在做着自己的事了，见到曹焱路过，纷纷鞠躬行礼，叫到，“家主大人好。”

曹焱一一的点头回应，来到了这个先前那个身体主人天天锻炼身体的练功室。

练功室，是一个两百来平米的木质房屋，由数根均匀分布的柱子支撑住，木屋三面是没有墙壁的，只有最里面那边才有一面墙，墙壁那有个武器架，上面放着一些竹刀，竹剑，还有些真刀真剑，曹焱估计是因为家族传承有这两样武器的缘故，所以这里才会只摆放这两样武器。

前世，每天早上起来都会来这练一个小时左右的剑，曹焱回想了下八神曹焱的记忆，知道他这一个小时一般都是练习些挥砍的基本动作，而且还不是很好，估计天赋实在太差的缘故吧，不过他的基础倒是打的不错。

曹焱随手拿着一把真剑，他不喜欢用竹剑，因为他从来没有用过假武器练功。

曹焱用手里的剑做了几个基层动作，试了下身体的柔韧度。

“还是有点差啊。”曹焱嘀咕了句，看样子还是要从最基础的来啊。

大自在身法，是曹焱在这一千年间用来锻炼身体柔韧度的一种身法，大成之后，周身如水，想做什么动作就能做出什么动作。

曹焱站在练功室中间，深吸口气后，身体就开始像蛇一样动了起来，不过并不是很连贯，有时候会停顿一下，每次停顿则是这具身体的筋脉骨骼不通造成的。而在停顿之时曹焱就开始调动自身元气去打通关节以及筋脉。

就在曹焱快要完成一重境的时候，突然停了下来，远处走来一个人。

曹焱知道他是这个家的管家，叫八神义原，一个五十四岁的老人，头发剪得是短寸，非常青，估计是染过，让人觉得非常有精神，他家是八神家的世代家臣，开始是没有姓的后来被赐姓为八神。

只见他沿着小路走过来，站到了练功室的边缘，看着还在锻炼的曹焱并不说话，一直等到曹焱完全停了下来，这才鞠了个躬对曹焱说：“家主，洗澡水准备好了。”

曹焱听到这句知道这是告诉自己可以吃早餐了，每次八神曹焱早上锻炼之后总要洗澡之后才用早餐的。