注：10级为不入流，20级为三流，30级为二流，40级为一流，50级为大师，60级为宗师，70级为无上大宗师，80级为武林传说，90级为武林神话，100级陆地神仙。

“功法：基础吐纳术12修订版。”

“技能：苗刀十三式（55级大师），太极拳（55级大师），形意拳（50级大师），八卦掌（50级大师），八卦游龙步（53级大师），武当登云步（52级大师），兰花拂穴手（50级一流）。”

“新增技能：松风剑（62级宗师），天河剑诀（64级宗师），裂风刀法（61级宗师），飞仙掌（64级宗师），青城流云步（65级宗师），弹指神通（63级宗师）。”

消化吸收完毕之后，陆离新增了六种宗师级的青城真传绝学。

只不过……陆离如今的内功级别还只有50级大师境界，还不能完全发挥出宗师技能的全部威力了。

从老太监哪里复制而来的前朝皇室绝学，天子剑、唯我独尊功，受命于天大手印，陆离都还没来得及认真修炼。

如今，青城派的威胁已经不复存在了，除了正常种田之外，也要认真练功了。

不认真不行啊！已经没办法躺着升级了。

打通了任督二脉，晋升50级大师之后，陆离已经不能躺着就能升级了。

在打通任督二脉之前，所有的修行过程，全都是能量积累的过程。

只要晒太阳，只要运转基础吐纳术，陆离就能不断的积累真气，不断的打通经脉，飞快的升级。

但是，打通了任督二脉之后，真气的数量积累已经不是升级的关键因素了。

从青城派的四个宗师高人的修行记忆中，陆离对宗师境界的认识已经很深刻了。

打通任督二脉之前，全都是练气。打通任督二脉之后，就需要练神了。

所谓炼神，就是锤炼精神意志，也就是所谓的“剑意”、“刀意”，“拳意”。

在前朝大燕的功法传承中，“意境”体现得十分明显。