不过贾珑可没开玩笑，只是作到这里时，也俏面微微发红起来，因为她也发现好像动作有点怪怪的……

“咳，你们可别误会，这只是很正常的动作过程，而且你们别觉得它没效果，只是不适合在有外人时做罢了，总之你们别打岔。”

贾珑看看无人机底部弹幕后，不由啐了一口。

“我们继续，别理那些心思污污的家伙们。”

她说道。

“按照我说的办法作到这样，你尽量保持你你们张开的最大角度，当然有些女性朋友，跟我一样能拉成一字马的，那可以别张到那么大，差不多六十度的样子吧，保持在半空十秒钟，你会发现你的腹部肌肉，极为僵硬和吃力……”

四百八十六章 深山追求者【求正版订阅】

“十。”

“九。”

“八。”

“……”

“二。”

“一。”

“十秒过后，快速放下你的双腿，记住，只是全部力气都不用的放下，而不是让你砸床。当然，，需要听到点声响那种快速放下。”

贾珑放下自己的双腿。

“我是因为脚板下是岩石，全速放下肯定砸着脚，大家在家里的床铺就可以比我更用力点，这样放松的效果更强。”

“现在我已经把腿放下了，做到这里，说明此套动作已经全部完毕，现在我们躺着别动，你会发现腹部肌肉和腿部肌肉，都在快速放松，然后你就能闭上眼睛，全身也会因此动作，以很快的速度都放松下来，接着，睡意也会很快来的。”

贾珑闭上眼睛，浑身放松。

而实际上，此种放松效果也非常好的。

“这套动作没有其他套路了，是不是很简单？现在我们保持别动，让自己放松。”

“嗯哼，我感觉自己身体仿佛从腹部和腿部开始，懒洋洋的一点都不想动，睡意也升起来了……”

贾珑闭着眼睛说话，可刚解说到一半，她声音慢慢低沉。

紧接着，石床上的小美女，竟传出‘嘶嘶’的轻轻呼吸声。

仔细一看，贾珑居然完全不顾此时什么情况，直接在篝火摇曳的映照下，进入了深沉睡眠。

众人顿时绝倒。