“白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。”

“右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢。””

墨闲二人目不转睛，全神贯注，生怕错过任何一个细节。

刚开始，两人还以为张三丰是故意打的如此缓慢，只为了让俞岱岩看的清楚。

但看到第八招“转身搬拦捶”之时，只见他左脚内扣两手摆掌，手分阴阳，呼吸绵长，如长江大河，而后进步转身，上步揽掌。

其拳势如山如岳，真如万斤重锤，破山摧石。

但张三丰脚下步伐，却又轻灵迅捷，如灵蛇掠草。

张无忌似乎有所明悟，似与墨闲说话，又好像自言自语：“太师父所创的应当是一套以静制动、以阴克阳的神功绝技，哪怕是乾坤大挪移与之相比，也落了下乘。”

经过张无忌点拨，原本就对太极有些认知的墨闲，更是越看越入神，甚至自己仿佛化身张三丰，随着眼前老人的动作，同样一招一式的演练起来。

张三丰这一套太极拳足足打了小半个时辰，最后墨闲只听到：

“收势下按不可匆，太极合手式完成。”

“伏九寒暑勤习练，日就天常见奇功。”

躲在竹林的两人，同样收功站定，却因此弄出了不小的声音。

原本重伤在身，但一套太极拳练完，精神有些恢复的张三丰同样发现了竹林的异常。

张三丰并不理会竹林的动静，只是对着俞岱岩继续道：“太极拳的心法主要就是十六个字。”

“虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘。”

“整个人越是放松，以意带动全身，切莫一味寻求招式巧妙，而以力带意。”

他看着俞岱岩眼神中的茫然不解，不由得叹息一声：“岱岩吾徒，你学会了几成？”

俞岱岩此时的心中坠坠，就如同做错事的小孩。

他是低下头讷讷开口：“弟子榆木脑袋，堪堪只学会了两三成，但师傅您说的口诀与演练的招式却是全记下的。”