“哦对，我搞混了。”阎正头疼地捏了捏眉心，“我回头和他说一下，你蛋白一定要吃够。千万不能让身体里的蛋白质来做能量代偿。如果平时饮食补不够，就冲蛋白|粉，这个你乳糖耐受不耐受啊？如果不耐受的话有的牌子……”

阎正“巴拉巴拉”了半天俞宇应该怎么吃，但俞宇的心思却飘去了别处——

今天是苏燎生日呢。

按照平时的计划，周六上午苏燎应该在上竞赛培训，下午就回姑妈家了。可他一想到苏燎对自己生日如此抵触，不免又有些担心。

他今天在干什么？回家了没有？

等俞宇回过神来，阎正已经教育完了。

“所以说啊，你这种‘放养’的小孩，最难带！”阎正感慨，“那些住在体校的，食堂绝对会保障营养。不说别的，程哲凡也是走训，父母十年接送风雨无阻，他妈妈为了培养儿子，还自己去网上考了个运动营养学学位，确保家里营养均衡。你自己也上点心，啊？”

俞宇茫然地点了点头。

回家后，俞宇在网上查了不少蛋白|粉，基本质量有保障的，一罐都要三四百元，而看评论，一罐差不多也只能喝一个月左右。他突然想起网上的吐槽，有职业运动员说工资还不够补蛋白的。

俞宇突然意识到，一个运动员的成功背后，不仅仅是自己、教练，还有一整个家庭的付出。其实，说会话，她妈也尽力了，隔三差五地给他添了个鸡腿，或者大排。

怎么还不够呢。

俞宇在床上研究了一会儿蛋白|粉，又切回去看了看微信。今天游泳群里挺热闹，但他一直没看到“草莓嘟嘟糯米滋”发言。

俞宇主动敲了敲他。