几次进退之后，赵雨淇回到斜坡顶部，这才双腿一软，喘着坐在地上。

“哎呀，我居然做到了，都不知道自己刚才是怎么完成的那些动作，我好棒，给自己点个赞！”

舞蹈老师略弯着腰笑道：“坐下休息，好好回忆一下刚才的感觉。”

赵雨淇：“刚才的感觉啊，我感觉自己像个偷西瓜的飞贼~”

老师愣了：“什么？”

而程雅几人全都被逗乐，摄像师更是把镜头对准赵雨淇，给她脸部特写。

赵雨淇自己却不笑，很认真地回忆总结：“往后退的时候很难，非常费腰上的劲，如果稍微放松一点，就要摔屁股墩~，往前跑的时候也不轻松，如果全凭惯性，要不是有安全绳拉着，我感觉就要出溜到舞台外面飞出去了，风一样的感觉啊~。”

一段总结，让舞蹈老师听的一愣一愣的，心说有这么详细直观吗？

而程雅知道，赵雨淇的这段肯定会被剪辑播出，这就是综艺节目镜头前的语言艺术，天然能给观众们带来很直观的乐趣！

只听赵雨淇继续说：“还有，幸好练了三天体能，感觉特别有用啊，要是不练体能，让我直接来这个斜坡上练一下午，明天肯定爬不起来！”

夏书畅笑了：“那还得感谢程雅的主意，想到了让我们先练体能。”

艾秀逸也点头：“所以要想把这个舞蹈练好，全身肌肉疼是避免不了的~。”

五人休息闲聊了片刻后，舞蹈老师拍拍手说：“姐姐们，接下来我们再试一下，五个人一起下去。”

“好！”

“三个来回，下去之后，再后退上来。”舞蹈老师叮嘱着：“这一次没有人扶着你们，注意重心和平衡，注意安全，尽量不要摔倒~”

五人跟着老师，一同迈步，跑下斜坡，然后向后上方倒退，前两个来回都挺顺，到了第三次往下冲时，也许由于惯性的原因，艾秀逸一脚踩虚，小腿一软，侧身翻倒在斜坡上，然后整个人顺着光滑的斜坡笔直地滑了下去……

就像侧躺着在滑滑梯。

“啊，救命啊，拽一下我，拽一下！”艾秀逸慌了，大声喊着。

工作人员立即拉紧安全绳，但艾秀逸还是已经出溜到了斜坡底部，结果在离地面很近的地方被绳子拽住了，双脚离地大约只剩十厘米~。

“……”