舞台与后台是影音同步的，观众们从舞台的大屏幕上看到，二十五位姐姐都已经穿好了演出的服装，分组坐在赛前区。

而姐姐们也都能实时看到舞台上的情况。

“所以，乘风守擂组的姐姐们，你们将迎来破浪组的强力挑战，你们准备好了吗？

随着白萧阳这一句问出，宁晶跳起来，面对镜头，大声霸气地回应：“准备好了！”

“其她姐姐们呢？”

“我们都准备好了！”所有姐姐一齐大声回答着。

白萧阳：“那么，首先出场的是《红颜旧》组，让我们以热烈的掌声迎接她们的表演！”

杨语莺和柳柏芷五人起身，在诸位姐姐们的鼓励声中，离开赛前区，通往舞台。

舞台上，放起了杨语莺提前录好的旁白，以及五人潇洒身姿的画面：

“谁说三十岁姐姐就一定要很炸很飒很燃，三十岁姐姐也可以有很温柔很灵动的一面。”

“姐姐来了，姐姐开心了，姐姐勇敢了，姐姐们出发，再启征程！”

然而与此同时，在通往舞台区的路上，王汐佳轻声说：“我有些紧张，今天怎么感觉这段路这么长~~？”

柳柏芷也微低着头：“你们都记得吧，在此前小考的时候，我们《红颜旧》组得分最低，翟雯夕说过，根据赛制，如果在今天的公演中，我们组依然排名最末，将额外产生一个换位人选，也就是说，如果我们垫底的话，我们组就必定至少有一个人淘汰出局。”

杨语莺：“是啊，所以我们必须加油，拿出最好的状态表演，全力以赴。”

柳柏芷：“至少不能垫底。”

智小云弱弱地说：“我觉得，破浪挑战组的姐姐们都想挑战我们，她们都觉得我们是最弱的对手。”

王汐佳：“说实话这首歌整体的编排，对我们这个团是非常不占优势的，尤其是其她组都很炸、或者特别有女人味，而我们这首歌古风太安静了……”

一向话少的殷倩颖打断了王汐佳：“乐观点，抒情歌有抒情的优势，为什么抒情的歌流传下来的更多，因为它更能打动人的内心。”

“是的，没错。”身为队长，杨语莺微笑着说：“没关系，让她们挑战，我们不怕。”

殷倩颖：“现在马上要登台了，我们都别再想那么多，忘掉所有得失，把歌唱好才是最重要的。”

柳柏芷：“对，专注表演，把这个舞台当成享受，尽情去享受表演的感觉，哪怕最后被淘汰，但也要把最精彩最好看的东西留下。”