“这四本功法代代相传，如今到我这已经传了数千年，若不是因为你有一间战纹，我很难相信你学的易筋经是原本，所以我认定你和达摩祖师有一些关系！”方丈沉思了片刻道。

两人在藏经阁交谈着，少林寺方丈也将洗髓经和金钟罩一并拿出，借给姜蒙观摩一番。

翌日，姜蒙一人坐在广场上，紧闭双眼，周围一众武僧在此出操练武。

“哼哼哈嘿！”

“哦打～～～”

“哼哼哈嘿！”

“哦打～～～”

姜蒙听着这些武僧的叫声完全受不了，睁开双眼道：“练武就练武，叫叫咧咧显得有气势？”

一众武僧连忙低下头：“老祖宗……………是不是打扰到你了？”

姜蒙有些无语，一言不发，一跃而起朝着后山而去。

“就差一点金钟罩便能达到第十关，思绪都被叫乱了！”姜蒙有些郁闷，手里拿着金钟罩看了起来。

金钟罩共分十二关，第十二关功成后成就金刚不坏，百毒不侵之身，号称下最硬的肉盾，最硬的挨打王！

金钟罩乃是少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分十二大关，每关循序渐进。功成后几乎下无担

第一关：练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减底一半痛楚。

第二关：内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护内脏不易受伤。练成头两关，普通击打对练者有如搔痒一般。

第三关：以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，毫不觉痛。

第四关：先用钝口的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。

第五关：专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至硬生生震断对方兵器。